묵상 노트 비난하지 않기, 해치지 않기, 절제하기, 알맞게 먹기, 고요한 자리에서 마음 닦기 — 부처님들의 가르침이 이렇게 소박한 일상의 목록이라는 것이 놀랍습니다. 거창한 깨달음보다 오늘 지킬 수 있는 다섯 가지입니다.