묵상 노트 몸과 말과 마음 — 문이 세 개뿐이니 지킬 곳도 세 곳뿐입니다. 거창한 수행이 아니라, 오늘 행동 하나, 말 한마디, 생각 하나를 단속하는 것이 전부라는 명료한 지침입니다.