묵상 노트 앞(과거)도 뒤(미래)도 가운데(현재)마저도 움켜쥐지 말라는 말씀입니다. 지나간 일을 곱씹는 것도, 오지 않은 일을 걱정하는 것도, 지금에 매달리는 것도 모두 마음을 묶습니다. 놓아 버림은 포기가 아니라 자유입니다.