묵상 노트 칭찬과 비난은 바람 같아서 막을 수 없습니다. 그러나 바위가 되는 것은 선택할 수 있습니다. 좋은 평가에 들뜨지 않는 사람만이 나쁜 평가에도 무너지지 않습니다. 둘은 같은 훈련입니다.