묵상 노트 자애경(메따 숫따)은 자애 명상의 원형이 된 경전입니다. 어머니가 외아들을 지키는 마음 — 조건 없고 한계 없는 그 마음을 모든 존재에게로 넓혀 가라고 합니다. 자애는 타고나는 성품이 아니라 이렇게 기르는 능력입니다.