묵상 노트 도는 특별한 체험이나 먼 곳에 있지 않고, 밥 먹고 걷고 잠자는 평범한 일상 그 자체에 있다는 가르침입니다. 다만 그 평범함을 건성으로 살지 않고 온전히 깨어서 사는 것이 다를 뿐입니다.